トレーニングは大雨の中でも

公開日:2019.09.02 | 未分類 |

福岡博多でトレーニングを頑張る皆さん、こんにちは。

久々の投稿になってしまいました。

大雨すごかったですね。

そんな雨の中、お客様のユーチューバーゆうたのトレーニングが

進んでいます。

8回目のトレーニングがこの前終了しました。

ダイエットの企画ですが、しっかりと減量も進み体重もしっかり落ちてきました。

気になる方はゆうたチャンネルの方も宜しくお願いします！

最近夏の終わりが近くなってきたなと思います。

涼しくなってきた、夕焼けの時間が早くなってきた

そんな感じを感じ取ることが増えてきました。

夏と冬ってどちらの方がダイエットに向いてると思いますか？

実は冬はダイエットにとっても厳しい時期となります。

勿論トレーニングしている人にとってはあまり関係のない話にはなりますが

まず寒くなるとトレーニングに行く気分にならなくなってきます。

服装も厚木になりますし、

寒いと早くあったかい所に帰りたくなります。

また飲み会も増えますよね。

気温が寒くなって体も冷えて代謝が落ちると

純粋に太りやすくなってきます

つまり、余計にやる気を出さないと怖い時期がこの時期です。

是非皆さん、気合入れなおして頑張りましょう！