トレーニングは大雨の中でも
2019.09.02 | 未分類 |
福岡博多でトレーニングを頑張る皆さん、こんにちは。
久々の投稿になってしまいました。
大雨すごかったですね。
そんな雨の中、お客様のユーチューバーゆうたのトレーニングが
進んでいます。
8回目のトレーニングがこの前終了しました。
ダイエットの企画ですが、しっかりと減量も進み体重もしっかり落ちてきました。
気になる方はゆうたチャンネルの方も宜しくお願いします！
最近夏の終わりが近くなってきたなと思います。
涼しくなってきた、夕焼けの時間が早くなってきた
そんな感じを感じ取ることが増えてきました。
夏と冬ってどちらの方がダイエットに向いてると思いますか？
実は冬はダイエットにとっても厳しい時期となります。
勿論トレーニングしている人にとってはあまり関係のない話にはなりますが
まず寒くなるとトレーニングに行く気分にならなくなってきます。
服装も厚木になりますし、
寒いと早くあったかい所に帰りたくなります。
また飲み会も増えますよね。
気温が寒くなって体も冷えて代謝が落ちると
純粋に太りやすくなってきます
つまり、余計にやる気を出さないと怖い時期がこの時期です。
是非皆さん、気合入れなおして頑張りましょう！
