トータルケアラボコンセプト

コンセプト

動ける体、使えるからだへ コンディションを整え、健康とスポーツをサポートする

体にいいと思ってしているトレーニングも、逆に怪我の原因になってしまうことがあります。
立つ姿勢、歩きなどの動作が正しくできない方が重たい重りを使ってトレーニングをすると怪我をします。
体が硬くなったり、筋肉が固まってしまっている方が強い負荷をかけてしまうと筋肉は使い物にならなくなります。
トータルケアラボでは姿勢や動作を正しくし、筋肉の質を治してあげる「コンディショニングトレーニング」を中心に行い、
動ける体・使える体を作っていきます。

①見る②改善③繋げる